المجروح الاداره
الدوله : الاوســــــــمـــــــــه :
| موضوع: اكلات تقلل من درجة حرارة الجسم و الشعور بالحر السبت يوليو 13, 2013 11:52 pm | |
| اكلات تقلل من درجة حرارة الجسم و الشعور بالحر
كلما أصبح الطقس حاراً زاد الشعور بالزهق من الطعام و اختيار أكلة مناسبة للأجواء لا تزيد من حرارة الجسم او الشعور بالعطش السريع.
بشكل عام كلما كانت الأكلة خفيفة وقلت الدهون فى الأكلات، كلما ساعد ذلك على التقليل من الشعور بالحر. إليكِ مقترحاتنا لأكلات للأيام الحارة م ودي اكلات تقلل من شعورك بالحر
الإفطار
ساندويتش الجبنة والفلفل المفتوح
مخبوزات الجبنة Cheese Crackers
مقرمشات الخبز بالسمسم وحبة البركة
وصفة ساندوتش الكابريز
الطبق الرئيسى
شواء بالفويل- جمبرى بالثوم
باستا شاورما الدجاج
كب كيك الخضار
وصفة تورتيليني اللحم مع الجرجير والطماطم المجففة
الحلوكريسب التفاح فى الميكروويف
أسياخ الفواكه بجوز الهند
السويسرول
وصفة الماكاروون | |
|
همس المساء مشرف
الدوله : الاوســــــــمـــــــــه :
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
| موضوع: رد: اكلات تقلل من درجة حرارة الجسم و الشعور بالحر السبت أغسطس 24, 2013 7:29 pm | |
| يعطيك العافيه روعه شئ يشهي | |
|